தியா தனகா ஒரு புதிய வொர்க்அவுட்டை முயற்சிக்கிறார்
தியா தனகா இந்த உடற்பயிற்சியைக் கேட்டார், அது அவளுக்கு நெகிழ்வுத்தன்மையையும் சகிப்புத்தன்மையையும் தரும். உங்கள் கால்கள் விலகி விரிந்திருக்கும் விதத்தில் நெகிழ்வானது மற்றும் நீண்ட மற்றும் கடினமாக இடிப்பதற்கு அதிக சகிப்புத்தன்மை.